Facebook से हो सकती है, आपको ये Problems!
क्या आप जानते हैं की अधिक फेसबुक चलना आपको भारी पड़ सकता है (Side effects of Facebook in Hindi)
जैसा कि हम जानते हैं Facebook दुनिया का सबसे बड़ा सोशल नेटवर्किंग साइट बन चुका है। लेकिन आप यह नहीं जानते Facebook वेबसाइट पर पोस्ट को लाइक करना और स्टेटस को अपडेट करना आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है और इस पर हाल ही में अध्ययन भी किया जा चुका है।
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Facebook's side effect experiment at California University
सैन डियागो में स्थित कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के 1 सहायक प्रोफेसर, जिनका नाम प्रोफेसर होली शक्या है। उन्होंने इस पर एक अध्ययन किया है। प्रोफेसर होली शक्या और उनके सहयोगी साथियो ने लगभग 5,200 लोगों पर 3 स्टेप में कुछ अध्ययन किए और उस अध्ययन की मदद से कुछ ऐसे रिजल्ट्स बाहर निकाली है जो हमें हैरान कर देता है।यहाँ पढ़ें: Adf.ly से घर बैठें पैसा कैसे कमाते हैं?
उन्होंने उनके स्वास्थ्य को चार स्केल और उनकी मानसिक संतुष्टि के लिए 10 स्केल निर्धारित किया और उसके साथ-साथ उन्होंने बॉडी मास इंडेक्स (Body Mass Index) संख्या का भी पता लगाया जिससे हैरान कर देने वाली बातें सामने आए।
एक्सपेरिमेंट्स के रिजल्ट (Result of experiments)
एक्सपेरिमेंट के दौरान सभी लोगों ने अपना Facebook अकाउंट की अंदर तक की जानकारी देने की अनुमति शोधकर्ताओं को दी थी। इससे यह बात सामने आई कि जो लोग Facebook पर अधिक लाइट के चक्कर में रहते हैं। उनके स्वास्थ्य और मानसिक विचार में बुरा असर पड़ता है।
शोधकर्ताओं ने बताया है की जो लोग Facebook पर सबसे ज्यादा पोस्ट अपडेट करते हैं, उनकी तुलना में कम करने वाले लोग ज्यादा खुश रहते हैं।
शोधकर्ताओं ने सलाह दिया है कि जो भी लोग इस प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं, उन्हें Facebook दिन में एक से दो मिनट्स से ज्यादा उसे न करे या फिर अच्छा हो कि वह Facebook चलाना बंद कर दें और यह उनके लिए काफी अच्छा साबित होगा।
क्योंकि हर चीज का उपयोग वहीं तक अच्छा है, जहां तक की उसकी लत ना लग जाए एक बार किसी चीज की लत लग जाती है तो वह एक बीमारी का रूप धारण कर लेती है। अगर आपको यह जानकरी अच्छी लगे तो इसको शेयर करना न भूले।
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